【カルディで発見！】女性に嬉しい栄養素の宝庫！おからを使った体に優しいお菓子３選！

【はじめに】

ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！

皆さんは、カルディで何を買うことが多いですか？

私は、日頃からカルディの調味料やレトルト商品を買うことが多いですが、
たまにお菓子も買ったりします。

１週間ぐらい前にカルディに行った時、店内におからを使ったお菓子が沢山並んでました。

『便秘ぎみで太った！』『肌荒れが気になる！』などと言ったお悩みをお持ちの方、

ダイエット中でも、『体に優しく＆カロリーがそんなに高くないお菓子』なら、罪悪感を感じずに
少しは食べたいなーって思いませんか？

私もその一人です。

今日は、『カルディで発見した！おからを使った体に優しいお菓子３選』についてお伝えします。

【おからを使ったお菓子３選】

【おからクッキー】

＜原材料名＞　
おから・小麦粉・アーモンドパウダー・豆乳・食用ごま油甜菜糖・紫いもパウダー
・かぼちゃパウダー・塩・ベーキングパウダー

＜内容量＞　　８枚（約48g）

＜価格＞　   　285円（税込）

＜カルディでの販売状況＞　不定期

＜栄養成分表示＞　１袋（約48g）あたり

＜製造者＞　株式会社TEN-TWO（十二堂）

お味は、プレーン・かぼちゃ・紫いもの３つの味が楽しめます。

この十二堂が作っている『おからクッキー』は、私がいつもネットなどでよく購入しているものと中身は同じものです。

まだ食べたことがない方は、ぜひ１度食べてみて下さいね。

この豆乳おからクッキーについては

【大阪藤井寺駅】老舗豆腐屋『十二堂』の低糖質『おからクッキー』の魅力・体験談・口コミ！

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【堅焼きおから】

＜原材料名＞　
乾燥おから・植物油脂・甜菜糖・でん粉・ショートニング加工・黒糖・食塩・豆乳パウダー　など

＜内容量＞　４枚×４袋　

＜価格＞　    253円（税込）

＜カルディでの販売状況＞　不定期

＜栄養成分表示＞　個包装１袋（約22g）あたり

＜製造者＞　前田製菓株式会社

あたり前田のクラッカーでおなじみの前田製菓は、創業104年の老舗製菓メーカーです。

前田製菓のクラッカーは、パリッと歯ごたえがよくて美味しいので、私は『五穀クラッカー』
という商品をたまに購入しています。

この『堅焼きおから』は、パリッとした食感にほのかな甘さがプラスされていて、
どこか懐かしさを感じる味わいになっています。

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【おからかりんとう】

＜原材料名＞　
小麦粉・ビートグラニュー糖・植物油脂・おからパウダー・食塩　など

＜内容量＞　　110g　

＜価格＞　   　213円（税込）

＜カルディでの販売状況＞　不定期

＜栄養成分表示＞　１袋（110ｇ）あたり

＜製造者＞　山田製菓株式会社

山田製菓は、昭和35年創業の愛知県安城市にある製菓メーカーで、主にかりんとう・豆乳ドーナツ
が主力商品とのことです

このおからかりんとうは、国産小麦を使用した生地に国産大豆のおからパウダーを加えた、素朴で優しい味わいの、程よい塩味とカリッと固めの食感が後を引くクセになる味わいです。

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【最後に】

いかがでしたか？

こちらの３つの商品は、カルディでの販売は通年を通してのものではないということですが

どれもお値段が良すぎるわけでもなく、ダイエット中の人でも、罪悪感を感じることなく食べることができる美味しくて体に優しいお菓子だと思います。

ものによっては、『ショートニング』『小麦粉』『植物油脂』などが含まれているので、食べる際には原材料名の部分を確認して食べすぎないように、よく噛んで食べることをおすすめします。

通年販売のものではないというのが、ちょっと残念ですが、、、

店頭やオンラインショップで見つけたら、ぜひ一度買ってみて下さいね。

ダイエット中の方や体に優しいお菓子を探している方への、お役立ち情報になっていたら嬉しいです。

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