【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 皆さんは、カルディファームで買い物をしますか？ 私は、10日に１回ぐらいの頻度で買い物をしています。いわゆるカルディ好きの１人です。 先日、インスタのストリーズでアン…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 皆さんは、作った料理が一度で食べきれなかった場合、次の日も同じものを食べていますか？ それとも、冷凍保存できるものは冷凍していますか？ 皆さんも、一度作ったものをなく…

【はじめに】  ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 皆さんは、『ＺENBヌードル』を食べたことがありますか？ 私は、先日クックパッド感謝祭で当選して細麺・丸麺が１つずつ手元にきました。 黄えんどう豆100％…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 毎日のご飯、特に疲れている時は簡単に済ませたいですよね？ 皆さんはそんな経験はありませんか？ 私も、仕事が立て込んでいる時はなるべく簡単に済ませたいなって思いますが、…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 皆さんは、ご飯とパンのどちらか好きですか？ 確かに、大好きなものを食べるのを我慢し過ぎるのは、ストレスが溜まりますよね？ でも、食べた後の罪悪感って凄く嫌なものですよ…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 皆さんは、週に何回ぐらい白飯を食べますか？ 家族が多い場合、食べるたびにご飯を炊いたほうがお味もいいので、そうしている方が多いと思いますが、、、 一人暮らしや二人暮ら…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ まだまだ寒い日が続いていますが、春はもうすぐですね！ 皆さんは、スターバックスに行ったら何をオーダーしますか？ 『ジンジャーブレッドラテ』は、ジンジャーとシナモンのマ…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 毎日の食事の準備、なるべく時短で楽チンにしたいですよね。 また、物価が高騰している今 気がついたらカビが生えていて処分・腐らせてしまい処分みたいなことは、できるだけ避…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 最近、色々なものの値段が上がっていますね。 特に、卵・野菜・調味料などの値上がりは毎日の食費に影響するので本当に困りますよね？ 私も、物価高に悩まされている人の１人で…

【今年のお正月】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 年末になるとここ数年、 毎年と思う私です。 というのも、おせち料理を作って重箱に詰めても 食べきれない！ カロリーが高いものが多い！ 材料を用意するのにわりとお金…