【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 皆さんは、カルディで何を買うことが多いですか？ 私は、日頃からカルディの調味料やレトルト商品を買うことが多いですが、たまにお菓子も買ったりします。 １週間ぐらい前にカ…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 皆さんは、一度作った味噌汁が全てなくなるまで、何回ぐらい同じ味噌汁を飲んでいますか？ 確かに、夏場は食品の傷みも早いので、全て飲む前に腐らせてしまったなんていうことも…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 皆さんは、手作りの味噌汁を週に何回ぐらい飲んでますか？ 日本人の代表的な食文化の１つである味噌汁 一人暮らしだと、『一人前を作るのが大変！』『わざわざ、作るのがめんど…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 子どもから大人まで、世代を問わずに人気のある鶏そぼろ 私は、中学・高校時代のお弁当に母が作ってくれた鶏そぼろ弁当をよく持っていった記憶があります。 というわけで、いつ…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 皆さんは、カルディファームで買い物をしますか？ 私は、10日に１回ぐらいの頻度で買い物をしています。いわゆるカルディ好きの１人です。 先日、インスタのストリーズでアン…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 皆さんは、作った料理が一度で食べきれなかった場合、次の日も同じものを食べていますか？ それとも、冷凍保存できるものは冷凍していますか？ 皆さんも、一度作ったものをなく…