【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ １年半ぐらい前に、職場近くのNATURAL LAWSONで出会った十二堂の『豆乳おからクッキー』 その素朴でシンプルなお味と、低糖質で体に優しいお菓子という理由から、…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです。 皆さんは、『結果にコミットする！』というキャッチフレーズで有名なRIZAP ＜ライザップ＞に料理教室があるのを知っていますか？ 皆さん、わりと知らなかった方が多いよう…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです。 皆さんは、カルディの『生ハム切り落とし』が２種類あることを知っていますか？ 皆さんのお話を聞いていると、わりと知らなかった方が多かったようですね。 実は、私も最近知り…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです。 先日、低糖質ふすまパンを買いに行った代官山の『フスボン』 実は、糖質制限スイーツでも人気のお店なんです！ 皆さんは、糖質制限スイーツを食べたことがありますか？ 糖質制…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです。 ここ数年、ダイエット方法の１つとして、糖質制限という言葉をよく聞くようになりましたね？ 今まで色々なダイエット方法を試してきた私ですが、最近は、やはり低糖質のものをな…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 皆さんは、カルディでよく見かける『ロイタイ～ Roi Thai ～』の商品を食べたことはありますか？ などと思っている方もいると思います。 私も、買う前はそう思ってい…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 皆さんは、日頃から野菜や食物繊維を沢山摂取できるような食生活を心がけていますか？ そうは思っていても、なかなか難しいですよね？ 私は、野菜や食物繊維をなるべく沢山食べ…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ カルディでは、色々な種類のドレッシングが売られていますが皆さんは、何か買ってみたことはありますか？ 皆さんは、こんな経験はありませんか？ 確かにあれだけ種類があると、…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ フルーツの中で圧倒的に人気があるいちご、品種改良が進み、品種は約300種類と言われています。 最近では、白いちごも店頭に並ぶようになりましたね。 いちごの旬は、本来４…

【はじめに】 ヘルシー常備菜研究家の松坂 えみです！ 皆さんは、カルディでクアンプルンの『フライドオニオン』を買ったことがありますか？ カルディでの店内は、輸入食品やオリジナルブランドの食品などが沢山並べられているので、…