【カルディで大人気！】『ロイタイ』グリーンカレーを罪悪感なく美味しく食べる方法！

1 【はじめに】
2 【『ロイタイ～ Roi Thai ～』について】
3 【『ロイタイ～ Roi Thai ～』グリーンカレー】
4 【『Roi Thai』グリーンカレーを使ってちょい足し料理】
5 【最後に】

【はじめに】

ヘルシー常備菜研究家の松坂えみです！

皆さんは、カルディでよく見かける『ロイタイ～ Roi Thai ～』の商品を
食べたことはありますか？

『これ、よく見かけるけど、、美味しいのかな？』

『このお値段、ちょっと安すぎるけど、、どうなんだろう？』

『これって、カロリー高くないのかな？』

『これって、どうやって食べたらいいの？』

などと思っている方もいると思います。

私も、買う前はそう思っていました。
でも、いざ買って食べてみるとタイ料理好きの私も大満足のお味！！

今日は、この『ロイタイ～Roi Thai～』のタイカレーを罪悪感なく美味しく食べる方法について
お伝えします。

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【『ロイタイ～ Roi Thai ～』について】

カルディでは、レトルトのタイカレーがこの『Roi Thai』 と『Soot THAI』の
２種類販売されています。

『ロイタイ～ Roi Thai ～』は、レッドカレー・イエローカレー・グリーンカレー
マサマンカレー・パネーンカレーの５種類

たくさん種類があると、どれを買おうか迷ってしまいませんか？

先日、店員さんに『どれが人気なのか？』聞いてみました！

『カルディのロイタイカレーの中で、人気があるのはどれですか？』

『一番人気があるのは、ダントツでグリーンカレーです！』

『そうなんですね！じゃあー２位と３位も教えてもらえますか？』

『２位は、マサマンカレーです！　辛いのが苦手な方には、オススメです。』
『３位は、レッドカレーです！　グリーンカレーよりも、辛さを抑えたお味です。』

『そうなんですね！　有難うございました。』

そして、カレーではありませんが店内には同じ『ロイタイ～ Roi Thai ～』の
トムヤムスープ・ガパオペーストの姿も、、、

私は辛党でグリーンカレーが大好きなので、今回は人気No１のグリーンカレーを
買ってみました。

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【『ロイタイ～ Roi Thai ～』グリーンカレー】

＜原材料名＞　
ココナッツミルク・グリーンカレーペースト・パーム油・パームシュガー・魚醤　など

【グリーンカレーペースト】
・唐辛子・レモングラス・にんにく・ガランガル・食塩・えびペースト・カフィアライムピール
・コリアンダーシード・こしょう・クミン・ターメリック

＜内容量＞　　250ml

＜価格＞　　 213円（税込）

＜栄養成分表示＞　100gあたり

エネルギー	145kcal
たんぱく質	1.7g
脂質	12.7g
炭水化物	6.0g
食塩相当量	1.5g

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【『Roi Thai』グリーンカレーを使ってちょい足し料理】

＜材料＞　２人分

・Roi Thai グリーンカレー　１箱
・なす（可食部85g）　　　　　　１本
・鶏のささみ　　　　　　　　　 45ｇ
・パプリカ（イエロー・レッド）　 35ｇ
・白飯　　　　　　　　　　　　 200ｇ
・フライドオニオン　　　　　お好みで
・パクチー　　　　　　　　　お好みで